Időjárás-változás és az ízületek

Az ízületek időjárási okok miatt fájnak

A sajgó ízületek nagy többségükben valóban jó időjósnak bizonyulnak. De vajon mi áll a jelenség hátterében és mit tehetünk az ízületi fájdalom megelőzésére?

Az első figyelmeztető jel: a fájdalom

Az ízületi gyulladással, nyaki fájdalommal vagy egyéb mozgásszervi problémákkal küszködő emberek rendszerint megérzik az időjárás-változást. Míg az idegeket érintő betegségekben, például sclerosis multiplexben vagy a neuropátiában szenvedők kevésbé érzik meg azt.

az ízületek időjárási okok miatt fájnak mi a deformált artrózis kezelés

Egy tudományos elemzés szerint az időjárás-változás valóban hatással lehet a krónikus fájdalomra, különösen az ízületi fájdalomra. Egyelőre még nincs tudományos bizonyíték a jelenségre, azonban már évvel ezelőtt feljegyezték, hogy az időjárás hatással van az ízületekre, és az azóta eltelt évezredek során is számtalan alkalommal jósolták meg az arthritisben szenvedők az időváltozást.

Miért fájnak az ízületeink? Leegyszerűsítve két ok miatt fájhatnak az ízületeink - gyulladás miatt vagy porckopás miatt. Az ízület problémák kialakulásában korábbi sérülések, örökletes tényezők is szerepet játszanak, de nem szabad elfelejtenünk, hogy  nagyon nagy mértékben  függ az életmódunktól is!

A tudósok között nincs teljes egyetértés abban, hogyan befolyásolja az időjárás a fájdalmat. Sokan úgy gondolják, hogy a magasabb páratartalom következtében csökken a légköri nyomás.

Artrózis, reuma, köszvény, pikkelysömör, fertőzések

A csökkenő nyomással egy időben, amely a rossz időt előzi meg, a levegőnyomás is kevesebb lesz a testünkön. Ennek következtében a szövetek enyhén megduzzadnak, és ezek a megnőtt térfogatú szövetek irritálhatják az ízületeket. A hőmérséklet csökkenésével a helyzet általában csak rosszabbodik.

  1. Fájnak az ízületei? Kopás vagy ízületi gyulladás lehet
  2. Időjárás-változás és az ízületek Szerző: WEBBeteg A meteoropátia is járhat ízületi panaszokkal, ám az időjárás változásai főleg azoknál okoznak ízületi bántalmakat, akik valamilyen ízületet érintő betegségben szenvednek.
  3. Állandó fáradtság ízületi fájdalom
  4. Sokan nehezen kezelik az időjárás változást, mert ez komoly testi fájdalmakat okozhat, többek között felerősítheti a meglévő ízületi problémákat is.
  5. 911 balzsam az ízületekből

A hideg következtében az izmok, szalagok és az ízületek még merevebbé válhatnak. Költözzünk inkább melegebb éghajlatra?

az ízületek időjárási okok miatt fájnak hogyan lehet megszabadulni a könyökfájástól

Alapvetően tehát három dolog befolyásolja az ízületi fájdalmakat: a nyomás- a hőmérséklet- és a páratartalom változás. Amikor a légköri nyomás és a hőmérséklet csökken, és a páratartalom emelkedik, a betegek többet panaszkodnak.

az ízületek időjárási okok miatt fájnak könyök ízületi bersitis

Ráadásul a nyirkos hideg csak még inkább súlyosbítja a fájdalmakat. Egy amerikai tanulmány kimutattahogy az emberek még az olyan enyhe, mérsékelt időjárású helyen, sem úszhatták meg az időjárás-változás következtében kialakuló fájdalmakat, mint San Diego. Az egyik kutató azt nyilatkozta, hogy a krónikus fájdalmat nem érdekeli, hogy hol élünk.

az ízületek időjárási okok miatt fájnak térdízület esik ki

A páratartalom és a légköri nyomás mindenhol folyton változik. Mit tehetünk az ízületi fájdalom megelőzésére?

az ízületek időjárási okok miatt fájnak váll fájdalom a lapátokban

Az időjárás-változás hatásait sajnos nem tudjuk kiküszöbölni, azért viszont tehetünk, hogy csökkentsük az ekkor jelentkező fájdalmat. A rendszeresen végzett nyújtógyakorlatok, például a pilates vagy a jóga remek módja annak, hogy növeljük rugalmasságunkat és fenntartsuk az ízületek egészségét. Vízi tornázzunk!

az ízületek időjárási okok miatt fájnak teraflex glükozamin-kondroitin

A meleg vizes medencében, termálfürdőben végzett gyakorlatokkal különösen hatékonyan lazíthatjuk ki a merev ízületeket. Ráadásul a víz ellenállást is biztosít, amelynek következtében izmainkat is jól erősíthetjük.

Szedjünk gyulladáscsökkentő gyógyszert! A gerincpanaszok miatt használt nem aloe alkalmazás ízületi fájdalmak kezelésére gyulladáscsökkentők nem okoznak függőséget. Ugyanakkor igaz az is, hogy a mellékhatásaik miatt a lehető legrövidebb ideig szabad csak szedni ezeket a gyógyszereket. Az ízületek időjárási okok miatt fájnak más betegsége is van például magas vérnyomás, szívritmus zavar, gyomorfekély, cukorbetegségaz csak kezelőorvosa ellenőrzése mellett szedheti ezeket a gyógyszereket.