Fájdalomcsillapítás: ha a csont és az ízület fáj - HáziPatika

Hogyan kezeljük az ízületek és a csontok fájdalmait

Az egyszerű ízületi fájdalom vagy arthralgia esetén nincs különösebb elváltozás, pusztán fájdalom jelentkezik például sérülés vagy túlterhelés okán.

A porckopásos ízületi fájdalom más néven arthrosis fennállásakor a csont felszínét borító porc egyenetlenné válik, aminek következtében a mozgás nehézkes és fájdalmas lesz.

hogyan kezeljük az ízületek és a csontok fájdalmait

Ennek főbb okai az elhízás, mozgásszegény életmód vagy az ízületek előzetes sérülése, egyoldalú terhelése. Gyulladásos ízületi fájdalom vagyis arthritis esetén pihenés, nyugalom alatt intenzív a fájdalom, ami mozgás hatására csökken.

Jellemző tünetei még a duzzanat, vörösség és az ízület melegsége.

Nyilall, duzzadt, merev, kattog: így kezeljük a térdfájdalmat

Amennyiben már pihenés közben is jelentkezik a fájdalom tehát gyulladás is fennállszükséges lehet a gyulladáscsökkentők és fájdalomcsillapítók bevonása. Az ízületi merevség csökkentésére eredményesen alkalmazható a hialuronsav ízületi folyadék pótlása.

Próbálja ki a webáruházunkban is kapható hialuronsavat és kollagént tartalmazó lágykapszulát. Hasznos lehet a különböző porcépítő vitaminok, étrend-kiegészítők szedése is, példának okáért a BioCo Porc- és izomerősítőnkami C, D-vitamint és a csontozatnak, izmoknak, porcoknak szükséges ásványi anyagokat tartalmaz.

A rendszeres mozgás javítja az ízületek keringését és erősíti az izmokat, illetve a testsúly rendezésében is nagy szerepet játszik.

Térdfájdalom okai és kezelése

A tünetek azonnali csillapításában hasznos módszer a jegelés, meleg terápia melegítőpalack, melegítőpárnailletve az ízületek pihentetése. A vitaminok, étrend-kiegészítők mellett számos gyógynövény és étel is a segítségünkre lehet. Említésre méltó a kurkuma, amit már évszázadok óta használnak gyógyító hatása miatt.

hogyan kezeljük az ízületek és a csontok fájdalmait

Az ízületi problémák kezelése során kihasználhatjuk azt az előnyét, hogy támogatja a kollagén-termelődést és hatékonyan csökkenti a gyulladást. A mozgáshiány hatására az izmok merevvé válnak és elgyengülnek, amitől csak még rosszabb lesz a helyzet és a fájdalom sem múlik el. A legtöbb ember azonnal fájdalomcsillapítóhoz, izomlazítóhoz, kenőcsökhöz fordul, esetleg fizioterápiát vagy gyógytornát alkalmaz.

hogyan kezeljük az ízületek és a csontok fájdalmait

Ha nem szeretnénk a gyógyszerek mellékhatásaitól szenvedni és előnyben részesítjük a természetes, gyógyszermentes fájdalomcsillapító megoldásokat, a TENS készülékek tökéletes alternatívát nyújtanak az ízületi betegség kezelésére.

Rendszeres használatukkal, mindössze perces kezeléssel hosszú órákra megszüntethetjük a fájdalmat.

Az ízületek működése A csontokat ízületek kötik össze egymással. A porccal borított csontvégek között ízületi rés van, az ízfelszínek egymásba illeszkednek, s mozgás közben egymáson elcsúsznak. Az ízületi véget alkotó egészséges üvegporc igen rugalmas, terhelés, mozgás hatására alakja megváltozik, a terhelés megszűnése után pedig könnyedén visszanyeri eredeti alakját.

Sőt mi több, a fizioterápiás kezelés hatékonyságát is megnövelhetjük. A TENS technológia tulajdonképp bőrön keresztül történő elektromos ideg- és izom stimulációt jelent, melynek segítségével otthon is kezelhetjük a fájdalmat.

A csuklótáji alagútbetegségekről - Dr. Moravcsik Bence Balázs ortopéd-traumatológus szakorvos

Az elektromos impulzusok a bőrre helyezett elektródák segítségével jutnak a szervezetbe, melynek hatására endorfin boldogsághormonvagyis természetes fájdalomcsillapító termelődik. A TENS technológia ezen kívül blokkolja a fájdalom üzenetet, illetve javítja a vérkeringést.

hogyan kezeljük az ízületek és a csontok fájdalmait