Kondroitin glükózamin árú tabletta, Nézd meg a termékelérhetőséget a hozzád legközelebbi üzletben
Tartalom
Leírás Leírás A fizikai aktivitás és a megfelelő mértékű mechanikai stressz jótékony hatású az ízületek számára rugalmasság és mozgathatóság szempontjából.
A fizikai aktivitás fokozza, illetve fenntartja az ízületeket körülvévő izmok erejét, valamint javítja az ízületek mozgathatóságát, csak úgy, mint az ízületi porcok állapotát. Az olyan mozgásformák, mint a séta, kerékpározás vagy úszás köztudottan a leghasznosabbak az ízületek számára.
Általánosan javasolt, hogy efféléket legalább 30 percen át végezzünk, heti alkalommal. A porc védő funkciót tölt be az ízületekben.
Ahogy a porcszövet befedi a csontvégeket, egyfajta kipárnázó funkciót lát el a csontok között. A porcszövet alkotóelemei a kollagénrostok, proteoglikánok és a hialuronsav.
A porcsejtek — kondrociták — új porcfehérjéket építenek és kenőanyagként szolgáló szinoviális folyadékot állítanak elő a szervezetben megtalálható glükózaminból és kondroitin-szulfátból. A proteoglikánok felépítéséhez ezen kívül kén is szükséges. A C-vitamin hozzájárul a normál kollagénképződéshez.
Az étrend-kiegészítő használata nem helyettesíti a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot.