Gyógyító gyógynövények ízületi gyulladásokra. A legjobb gyógynövények ízületi gyulladásra

Gyuri bácsi 9 gyógynövénye az ízületi gyulladás csökkentésére

Írta: Elek Dóra Szabadulj meg a gyulladásoktól — ebben segítenek ezek a remek gyógy- és fűszernövények! Használd őket minél gyakrabban!

A gyulladások megvédik a szervezetet a fertőzésektől, sérülésektől. A test így tud védekezni a baktériumok, vírusok ellen.

Ezek a legjobb gyógynövények ízületi fájdalom, gyulladás és visszér ellen - EgészségKalauz

Baj akkor van, amikor krónikus gyulladásba csap át a dolog. Sajnos nagyon sok dolog kiválthat gyulladást a szervezetben, például a stressz, az ételallergia, vagy a túlsúly. A krónikus gyulladás azon kívül, hogy fájdalmas, komoly betegségekhez is vezethet, például rákhoz, diabéteszhez, Alzheimer-kórhoz, szívbetegségekhez.

Ne hagyd, hogy a krónikus gyulladás eluralkodjon rajtad, ezek a fűszerek és gyógynövények segítenek leküzdeni.

Milyen gyógynövényekkel gyógyítsuk az ízületi gyulladást?

Kurkuma Az egyik legjobb gyulladáscsökkentő, ízületi panaszokra kiváló. A kurkuma gyulladáscsökkentő erejét a kurkumin nevű hatóanyag adja, ami a mustársárga színért is felelős.

A kínai gyógyászatban ezer éves hagyománya van a kurkumának, egy próbát csak megér nálad is. Zöld tea Segít megelőzni a szív- és érrendszeri betegségeket, harcol a gyógyító gyógynövények ízületi gyulladásokra sejtekkel. Ezt tudja a zöld tea.

Sőt, több tanulmány szerint remek gyulladáscsökkentő, ezért az ízületi gyulladást is kezeli. Gyomorpanaszokra is kiváló, napi csésze mérsékli a bélrendszer gyulladását.

A legjobb gyógynövények ízületi gyulladásra

Fehér fűzfakéreg Már az ókori Egyiptomban és Rómában is használták gyulladások kezelésére. Kutatások szerint napi mg fehér fűzfakéreg hatása az aszpirinével azonos, mellékhatásai azonban nincsenek.

Tengerparti fenyőkéreg A tengerparti fenyő kérgéből nyernek ki egy piknogenol nevű anyagot. Több mint évvel ezelőtt már használták a piknogenolt sebek, skorbut, fekélyek és gyulladásos betegségek gyógyítására. Ez az egyik legősibb ma ismert antioxidáns, sokkal erősebb az E-vitaminnál.

Chilipaprika Számtalan csípős paprika létezik a világon, a chili mégis különleges helyet foglal el közöttük. Az Amerikában őshonos növény termése kapszaicint tartalmaz, ami egy különlegesen erős gyulladáscsökkentő.

13 gyulladáscsökkentő fűszer és gyógynövény

Tömjén Az indiai tömjénfa egy Indiában, Szomáliában, Etiópiában őshonos fajta. Ebből a fából nyerik a tömjént, majd felhasználják mint gyulladáscsökkentőt és fájdalomcsillapítót. Egy kutatás szerint a tömjén és a kurkumin együtt a leghatékonyabb gyulladáscsökkentők. Feketebors Ez a mindennap használt fűszer nagyon jó gyulladáscsökkentő. Jellegzetes íze a piperinnek köszönhető, ami már nagyon kis mennyiségben hatékony. Rezveratrol Főként gyümölcsök, termések héjában található a rezveratrol.

Szőlőben, kakaóban, étcsokoládéban és mogyoróban is jelen van. Gyulladáscsökkentő, vércukorcsökkentő hatását mutatták ki, de a szív- és gyógyító gyógynövények ízületi gyulladásokra betegségeket is kezeli.

Macskakarom A Peruban őshonos fás gyógynövény alakjáról kapta nevét.

Még egy könnyű mozdulat is pokolian fáj?

Ízületi nyaki ízületek gyógyszerebursitis nyáktömlő-gyulladás és bélrendszeri problémák kezelésére használják. Tanulmányok során kiderült, hogy képes csökkenteni a szervezet gyulladásos válaszait és a bélrendszer gyulladását is.

Rozmaring Nálad is ott van a fűszerek között, mégsem gondoltad volna, hogy erre is jó? A kutatások során a rozmaring mutatta az egyik legerősebb védő hatást gyulladás és oxidáció esetén.

Csak az igazán nagy klasszikusok, a kurkuma és a gyömbér tudta megelőzni. Szegfűszeg olaj Akár közvetlenül is teheted a fogínyedre fogfájás esetén, a szegfűszeg olaj pillanatok alatt csökkenti a fájdalmat és gyulladást.

10+1 legjobb gyulladáscsökkentő gyógynövény

Hányinger, hasmenés, sérv kezelésére is használható, de a legeredményesebb a száj és torok gyulladásának kezelésében. Gyömbér Talán a legismertebb gyulladáscsökkentő. A bélrendszer bántalmait szinte azonnal csökkenti, nyugtató hatása miatt roppant kedvelt.

Fahéj Biztosan van otthon, biztosan használod is, mégsem biztos, hogy tudtad, a fahéj gyulladáscsökkentő is. Sőt, antioxidáns, antidiabetikus, antimikrobiális is, vagyis leköti a szabad gyököket, csökkenti a cukorbetegség és fertőzések kockázatát.