Lenmagolaj ízületi fájdalom, Lenmag: már Hippokratész is használta
Tartalom
Lenmagolaj készítése
Lenmag Lenmag Linum usitatissimum L. Népies nevei: házi len, kultúrlen, termesztett len.
- Izomfájdalom ízületi görcsök
- Váll fájdalom a lapátokban
- Láb deformáló artrózisa 1 fokos kezelés
- Osteotomia artrózis kezelésében
- A térd bursitisz ízületi gyulladása
- Az ízületek fájnak, ha kívül vannak
- A lenmagolaj természetes, mélysárga színű olaj, kifejezetten jellegzetes aromával és illattal.
A lenfélék családjába tartozik. A növény rostjáért és olajos magjáért termesztett, 30—80 cm magas, egyéves, kék virágú.
A lenmag fogyasztásának szervezetre gyakorolt hatásai
Kevesen tudják, hogy nem csak haszon- hanem gyógynövény is. Csak Közép-Európában termesztik.
Kapcsolódó termékek3 Leírás és Paraméterek Fogyasztását teáskanállal 10 ml napi rendszerességgel javasoljuk lehetőség szerint éhgyomorra, akár önmagában fogyasztva, vagy salátákra öntve, öntetként, de használhatjuk hidegtálakhoz egyaránt. A len magjából hidegen sajtolt szűretlen natúr olaj minden hozzáadott anyagtól mentes. Minőség megőrzési idő 1 év.
A növény sárgásbarna olajos magjai toktermésben fejlődnek. A magok tojás alakúak, laposak, fényes barna színűek, 5—6 mm hosszúak, az egyik végükön hegyesek. A lent rost- és lenmagolaj ízületi fájdalom használták.
Erre következtetnek a svájci cölöpépítményeknél talált leletekből. A len termelésre már a Kr. Hippokratész Kr. A Paracelsusnak is nevezett Theophrastus von Hohenheim ingerenyhítő köhögés elleni szerként említi a lenmagnyákot.
A lenmagolaj felhasználási területei
A lenmag alkalmazása a népi gyógyászatban Hieronymus Bockra vezethető vissza, aki a lenmag orvosi alkalmazásáról igen részletesen beszámol Hatóanyagai: Gazdag A, B, C, D és E vitaminban. Az ásványok közül nagymennyiségben van benne kálium, foszfor, magnézium, kalcium, kén, vas, cink, nátrium, klór mangán, szilikon, réz, fluor, alumínium, nikkel, kobalt, jód, alybdenum, króm stb.
Található benne értékes zsírsav. A lenmag egészségmegőrző hatással bír, a népi gyógyászat előszeretettel alkalmazza.
A lenmag használata a modern táplálkozásban kapott helyet. A mind több feldolgozott élelmiszer sűrűjében a legmegbízhatóbbak egyike, a feldolgozatlan lenmag. Így a szervezet hozzájut a legtisztább forráshoz, hogy ellássa magát a legfinomabb esszenciális zsírral. A lenmag 35 százalék zsiradékot tartalmaz, aminek 72 lenmagolaj ízületi fájdalom esszenciális, tehát a szervezet számára nélkülözhetetlen.
Lenmag: már Hippokratész is használta Lenmag: már Hippokratész is használta Biztos, hogy a lenmag mindenki számára ismerős, sőt egy-két gyógyhatását akár kapásból is fel tudjuk sorolni, de gondoltad volna, hogy ennyire sokoldalú? A lenmag gyógyító hatása meglehetősen régen ismert, Hippokratész már Kr. Magyar Gyógyszerkönyvben házi lenmag Lini semen néven hivatalos drog. A lenmag nagy mennyiségben tartalmaz esszenciális, tehát a szervezet számára nélkülözhetetlen zsírsavakat.
Ebből 58 százalék linolenic nélkülözhetetlen zsírsav, amiből a szójababban 9 százalék van, a tökmagban 15 százalék, és a dióban 5 százalék. Más táplálékunkban nem fordul elő, vagy csupán jelentéktelen mennyiségben.
A legtisztább és legtöbb esszenciális olajat tartalmazza, amire a szervezetnek szüksége lehet. Ezzel a tulajdonságával ez egyik legértékesebb táplálékunkká vált.
Lenmagolaj - balogholaj lenmagolaj
Serkenti az agyműködést: A test koleszterin lerakódását akadályozza meg, amennyiben ezt a nélkülözhetetlen zsírsavat fogyasztjuk a közönséges zsírok helyett. Ily módon hat a kapilláris vérerek működésére, megakadályozva azok eldugulását az agyban és a vesékben. Ezzel a tulajdonságával számos más öregkori nyavalyától kímél meg a lenolaj, vagy legalábbis késlelteti azokat. Ízületi gyulladás: Megkeni a csuklókat, így csökkenti a degeneratív betegségek okozta fájdalmát illetve az összes autoimmun betegségek okozta ízületi gyulladást hatékony csökkentéséhez járul hozzá.
Bronchitis, tüdő görcsös összehúzódása: A lenmag kitűnő ellenszere a légutak gyulladásos megbetegedéseinek.
Negyed-liter forró a vállízület ízületi kezelése otthon, tegyünk másfél evő kanál lenmagot, és forraljuk tíz percen át. Tegyük félre még fél órára, hogy jól kiázzon.
Ha mindenképpen édesíteni akarjuk, legyen az méz.
A hörghurut lefolyásának könnyítésére szolgál a lenmag fogyasztása, vagy lenolaj, a görcsös összehúzódás enyhítésére. Így nemcsak a hörgők, ingerlésére hat enyhítőleg, hanem a tüdőre is. Ekcéma: A lenmag, illetve lenolaj a máj állapotára hat gyógyító hatással. Ide tartozik a zsíros máj, és ezzel a fontos szervünkkel kapcsolatos összes betegség.
A bőrbetegségek gyógyulásának előfeltétele az ok gyógyítása.
További érdekes cikkek
Ha sikerül tehermentesíteni a májat, a bőrbetegségtől, így az ekcémától is megszabadulunk. Kövek és homok képződése ellen: Epe- vese- és húgyhólyag- kő és homok valamint gyulladás esetén is fogyasszunk lenmag teát.
Ebben az esetben azonban ajánlatos egy kanál olíva olajat is bevenni. A teát az említett módon készítsük el.
Az epekő keletkezéséről már volt szó. A megkeményedett anyagok feloldásában játszik szerepet a lenolaj az epekő hatásának enyhítésekor.
- Tweet Share Share A lenmagolaj nemcsak nagyon egészséges, de számtalan betegséget is orvosolhatunk vele.
- Lenmagolaj ml | Őrségi tájjellegű % lenmagolaj | Lamore
- Lenmag | szeplaklovasudvar.hu
Gyomorfekély: A gyomorsav termelésére hat jótékonyan a lenmag. Így közvetett úton lényegesen hozzásegít a gyomorfekély gyógyulásához is. Izomláz, izomfájdalom: A sportolók, vagy azok, akik tavaszi munkálatokban elfáradtak, izmokra jótékony gyógyírt találnak a lenmagban.
A fogyasztás mellett ajánlatos ilyenkor őrölt lenmagpakolást tenni a fájó részre. A hatás nem marad el.
Bár még mindig sokakban él a zsírszegény táplálkozás mítosza, azért mostanra egyre többet tudunk arról, hogy a nem finomított növényi olajok mennyire jó hatással vannak az egészségünkre.
Tegyünk egy csésze vízhez másfél-két evőkanál lenmagot, és lassú tűzön forraljuk felére a vizet. Szűrjük le, és amilyen melegen csak lehet, igya meg a beteg, a maradékból pedig tegyünk meleg pakolást a fájó testrészre.
Naponta ismételjük meg kétszer, háromszor, amíg a fájdalom el nem múlik. Ugyanezt elvégezhetjük őrölt lenmagból is. Prosztata panaszok: A prosztata gyulladás egyik lenmagolaj ízületi fájdalom gyógyítójának tartják a tökmagot.
Ezt feltehetőleg a linolenic zsírsav tartalmának köszönheti, amiből 15 százalék található meg benne. Nos, a lenmagban ebből az esszenciális zsírból 58 százalék van. Próbálkozzunk meg a fogyasztással, az eredmény nem marad el.